Дивно, але у 40 років один стає "крепким мужичком", а інший залишається "40-річним хлопцем".
Пам'ятаю, мене шокувало, що в один і той самий час в Сомалі середня тривалість життя була приблизно 40 років, а в Данії 70. Тобто за рахунок банального переїзду можно було майже подвоїти свое життя! (точніше, своїх дітей)
Ця думка крепко засіла в мене в голові. Було цікаво, від чого це залежить. ОК, в Сомалі війна, але навіть українець живе на 10-12 років меньше даньця.
Під час життя в Копенгагені я порівняв життя та знайшов свої відповіді:
(Всі ці питання, до речи, піднімає і Уляна Супрун, за що їй дякую).
Через все це в Україні причина смерті №1 це ізнос сердця, а в Скандінавії ця причина десь в хвості списку.
Це все майже очевидні речи.
В мене є новий висновок.
Є в мене мама та тьоті 70+ років. Щоб вони жили довго-довго та активно, виходить, треба щоб вони старіли по "скандинавській моделі", а не пост-радянській.
Що це означає?
В мому списку всі пункти, окрім екології, можна контролювати самому — зайнятись спортом, кинути курити, слідкувати за їжею. Це важко, але реально.
Так ось, проблема з мамами-тьотями в тому, що вони НЕ ХОЧУТЬ мінятись. Звички настільки вросли, що вони наче хочуть померти так, як від них очикує оточення.
Ставиш поруч з нерафінованою олією нову, оливкову, користуйся — але оливкова не пустіе, тому що дорога, "жалко".
"Я буду замовляти тобі чисту воду" — та з крану смачніше.
"Їш авокадо" — та яке авокадо, хахаха.
"Роби йогу" — ой, ти шо, в мене шия, я ось хорошу молитву від остеохандрозу знаю!..
Що працює швидко:
Найголовніше, що треба робити — це розірвати коло спілкування з "тухляками" (людьми, які після 50 років збіраються вмирати, а це майже всі пост-радянські держ. працівникі) — правдами-неправдами вводити в коло активних здорових людей старшого віку (хінт: такі є в будь-якому спортзалі). Теж важко, але треба.
В цілому, висновок такий: щоб розтягнути їм життя, вони мають міняти "модель старіння" швидче, ніж набігає вік.
P.S. Про "скандинавську модель старіння" — ось фотка з двері каюти теплохода (наша каюта була поруч з ними): у ціей пані день народження, та її подруги зробили для неї смішну стінгазету з побажаннями та її п'яними фото.
Надпис каже: "Венчі — 50 років". Венчі — це 50-річна пані на фото. Ось як треба старіти :)
Коментарі доступні тільки зареєстрованим користувачам
вхід / реєстрація